Anemia w ciąży

   Czujesz się ciągle zmęczona i osłabiona. Najbliżsi twierdzą, że marnie wyglądasz, jesteś blada. Łatwo ogarnia się uczucie senności. Niestety pojawiają się także problemy z koncentracją, a przecież ciągle jeszcze jesteś aktywna zawodowo i kłopoty ze skupieniem sprawiają Ci wiele trudności w codziennej pracy. Jeżeli przestrzegasz zaleceń lekarza i realizujesz kalendarz wizyt u ginekologa zgodnie z ustalonymi terminami, z pewnością, lekarz szybko się zorientuje na podstawie wyników badań, że grozi Ci lub już dokucza anemia. Jeśli nie wykonywałaś z różnych przyczyn ostatnio badan krwi zrób to natychmiast! Anemia może być groźna w pierwszych miesiącach ciąży dla Twojego dziecka. A jest ona niczym innym jak tylko rozcieńczeniem krwi, której ilość w krwioobiegu zwiększa się wraz ze wzrostem płodu. Niestety ilość komórek czerwonych pozostaje wciąż taka sama. Dlatego aby, uniknąć anemii lub jej się pozbyć, należy po konsultacji z lekarzem prowadzącym Twoją ciążę wprowadzić odpowiednie środki uzupełniające w formie preparatów witaminowych. Ale przede wszystkim dokonaj zmian w dotychczasowych nawykach żywieniowych. Produkty, które dostarczą tak niezbędnego do utrzymania właściwego stanu hemoglobiny we krwi, żelaza, to mięso wołowe, wątróbka drobiowa, ryby morskie, kapusta biała, suszone owoce, zielone warzywa, buraki czerwone, pieczywo pełnoziarniste, orzechy i soja.

Specjalista odpowiada

Praca fizyczna a ciąża

   Jestem za granica i planuję podjąć pracę zarobkową. Czy praca fizyczna, t.j. sprzątanie, odkurzanie, mycie podłóg nie zagraża ciąży? Dodam, że jestem w 23 tygodniu ciąży i mam 35 lat. Jest to moja pierwsza ciąża. Lekarz prowadzący ciążę mówi, aby nie była to praca zbyt wyczerpująca. Tylko że ja nie bardzo wiem, gdzie jest ta granica.
   Wykonywanie ciężkiej pracy fizycznej, a za taką uważam sprzątanie w celach zarobkowych (to znaczy w sposób ciągły, kilka godzin dziennie) wydaje mi się pracą zbyt wyczerpującą, aby kobieta w ciąży mogła dobrze się czuć; mogą pojawiać się bóle brzucha, krzyża, obrzęki nóg. Poza tym może nie być to praca bezpieczna pod względem ryzyka urazów. Pani sama musi zdecydować i sama ustalić granice.


 



Przygotowania do ciąży
Ciąża
Anemia w ciąży
Bezsenność w ciąży
Bóle głowy
Bóle kręgosłupa
Hemoroidy
Mdłości i wymioty w ciąży
Obrzęki w ciąży
Rozstępy
Skurcze w ciąży
Upławy
Wzdęcia
Zapalenie pęcherza
Zaparcia w ciąży
Zgaga w ciąży
Żylaki
Odzież ciążowa


2010 www.ciaza.info.pl