Skurcze w ciąży

   Budzisz się w środku nocy z bolesnym skurczem łydki lub stopy? Czujesz jak palce u nogi samoistnie się podwijają? Takie skurcze mogą Ci się zdarzać też z samego rana, jeszcze zanim wstaniesz z łóżka. Jest to typowe dla ciąży zaawansowanej i świadczy najczęściej o niedoborze magnezu, wapnia, potasu, i może być też sygnałem nadmiaru fosforu w organizmie. Podczas pojawiającego się skurczu możesz tylko przeczekać nasilający się silny ból, który zaraz minie lub spróbować energicznie rozmasować ognisko bólu. Koniecznie poinformuj lekarza o dręczących Cię bolesnych spięciach mięśni. Jeśli uzna on za konieczne, zaleci Ci przyjmowanie odpowiednich środków witaminowych lub magnezu w tabletkach. Staraj się w ciągu dnia poleżeć z nogami lekko uniesionymi do góry, najlepiej opartymi na poduszce lub zagłówku. A także zwróć uwagę czy w Twoim jadłospisie znajduje się odpowiednia ilość przetworów mlecznych i suszonych owoców.

Specjalista odpowiada

Obniżenie przedniej ściany pochwy

   Mam 29 lat. Jestem 19 dni po porodzie. 6 dni temu poczułam pewien dyskomfort w okolicach narządów rodnych (pochwa wyszła "na zewnątrz"). Rodziłam po raz drugi siłami natury, tym razem bez nacięcia. Dziecko ważyło 4240g, pierwsze 4290g. Po porodzie szybko wróciłam do formy. Mogłam swobodnie siedzieć i opieka nad dzieckiem nie sprawiała mi problemu. Nie wypoczywałam leżąc. Szybko wróciłam do prac domowych. Obniżenie pochwy nastąpiło dzień po tym, jak niosłam dość ciężką siatkę. Czy to mogło być powodem? Od lekarza ginekologa dowiedziałam się, że powinnam wykonywać ćwiczenia dna miednicy - Kegla, aby wzmocnić te partie mięśni. Czy jest szansa, że pochwa wróci do stanu sprzed porodu? Czy oprócz ćwiczeń Kegla są jakieś inne środki zaradcze? Jak często powinnam ćwiczyć mięśnie w okresie połogu, aby ich nie przeforsować? Czy powodem obniżenia się ściany pochwy jest zerwanie więzadeł, czy tylko ich osłabienie? Z góry dziękuję za szybką odpowiedź.
   Obniżenie ścian pochwy pochwy i/lub macicy jest trwałym uszkodzeniem aparatu podtrzymującego macicę. Powodowane jest kilkoma czynnikami. Należą do nich: predyspozycje genetyczne ("słabsza" tkanka łączna i mięśniowa dna miednicy), urazy i mikrourazy mięśni dna miednicy powstałe podczas porodu, zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej (ciężka praca fizyczna, noszenie ciężkich rzeczy), obniżenie wydzielania estrogenów (hormony). Są różne stopnie obniżania. W wyniku ćwiczeń (ćwiczenia Kegla powinny być wykonywane codziennie, inne ćwiczenia mięśni dna miednicy co najmniej 2 razy w tygodniu) może nastąpić poprawa, ale prawdopodobnie nie całkowite cofnięcie się zmian (chyba, że obniżanie jest bardzo niewielkiego stopnia). Należy jednak już na stałe unikać czynników, które mogą doprowadzić do obniżania. Na temat możliwości leczenia zachowawczego

Przygotowania do ciąży
Ciąża
Anemia w ciąży
Bezsenność w ciąży
Bóle głowy
Bóle kręgosłupa
Hemoroidy
Mdłości i wymioty w ciąży
Obrzęki w ciąży
Rozstępy
Skurcze w ciąży
Upławy
Wzdęcia
Zapalenie pęcherza
Zaparcia w ciąży
Zgaga w ciąży
Żylaki
Odzież ciążowa