Mdłości i wymioty w ciąży

   Budzisz się rano i biegniesz do łazienki? Masz problemy z dojazdem do pracy? Po posiłkach najczęściej kończysz w toalecie … Drażnią Cię wszystkie zapachy? Najczęściej mdłości i wymioty zdarzają się w pierwszych miesiącach ciąży, ale nie jest to regułą. Równie dobrze mogą dokuczać przez całą ciążę lub tylko na jej początku i końcu. Powodem są zmiany hormonalne, jakie zachodzą w Twoim organizmie. Niekiedy, także błędy żywieniowe. Aby sobie pomóc, rano na czczo wpij szklankę przegotowanej letniej wody z sokiem cytryny. Zamiast cytryny możesz dodać szczyptę imbiru. Ponieważ mdłości i wymioty po prostu są jednym z objawów ciąży, z pewnością nie unikniesz ich całkowicie, ale możesz je ograniczyć. Dlatego staraj się jeść w małych porcjach, nie śpiesz się podczas posiłków i dokładnie przegryzaj niewielkie kęsy. Postaraj się unikać intensywnych zapachów – w miarę możliwości. W ciągu dnia, także pij wodę niegazowaną, aby uzupełniać poziom płynów w organizmie. Jeżeli nudności i wymioty są bardzo częste i intensywne, powiedz o tym swojemu lekarzowi. Zbyt częste wymioty są jedną z przyczyn anemii.

Specjalista odpowiada

Podnoszenie rąk w czasie ciąży

   Mam pytanie dotyczace podnoszenia rąk w czasie ciaży, o którego szkodliwości słyszałam różne legendy. Nie chodzi mi o czynności zwiazane z długotrwałym trzymaniem rąk w górze, jak np. przy wieszaniu firanek lub rozwieszaniu mokrego prania na wysoko umieszczonym sznurku, ale o krótkotrwałą czynność np. siegnięcie po jakąś rzecz (ksiażkę, ubranie, talerz itp. - oczywiście nic ciężkiego) na wyższą półkę. Czy takie czynności mogą zaszkodzić? A jeśli tak, to dlaczego?
   Nic nie wiem o tym, aby zdjęcie z półki czegokolwiek mogło w jakiś sposób wpłynąć na rozwój ciąży. Nic też na ten temat nie napisano w żadnym z podręczników położnictwa ani nie znam żadnych badań na ten temat.

Przygotowania do ciąży
Ciąża
Anemia w ciąży
Bezsenność w ciąży
Bóle głowy
Bóle kręgosłupa
Hemoroidy
Mdłości i wymioty w ciąży
Obrzęki w ciąży
Rozstępy
Skurcze w ciąży
Upławy
Wzdęcia
Zapalenie pęcherza
Zaparcia w ciąży
Zgaga w ciąży
Żylaki
Odzież ciążowa