Bezsenność w ciąży

   Początkowo Twoje problemy ze spaniem spowodowane są silnymi emocjami, jakie pojawiają się po tym, gdy uświadamiasz sobie, że zostaniesz matką. Sporo myślisz na temat Twojej sytuacji rodzinnej, zawodowej i tego czy podołasz czekającym Cię obowiązkom, a przede wszystkim zamartwiasz się o zdrowie rozwijającego się w Twoim brzuszku malca. Stąd nocami masz kłopoty ze snem. Budzisz się i nie możesz powtórnie zasnąć, a potem w ciągu dnia jesteś bardziej zmęczona. W późniejszym okresie ciąży, gdy Twój brzuszek jest już sporo zaokrąglony i przybiera coraz bardziej wyraźny kształt, nie możesz odnaleźć wygodnej pozycji podczas snu albo odczuwasz coraz częstszą potrzebę oddawania moczu i zwyczajnie musisz wstawać w nocy, aby zrobić siku. Ponadto dokuczają Ci skurcze lub bóle kręgosłupa. Postaraj się jeść kolacje lekkostrawne i to najpóźniej na 2 godziny przed planowanym pójściem spać. Możesz bez żadnych obaw o wpływ na dziecko, wypijać przed snem szklankę naparu z melisy. Wywietrz porządnie pokój sypialny i staraj się wyluzować, posłuchaj relaksacyjnej muzyki lub poczytaj książkę. Najlepszą pozycją do snu, będzie leżenie na boku. Między kolanami trzymaj małego jaśka, a pod głowę nie układaj sobie dużej poduchy, tylko połóż małą poduszeczkę.

Specjalista odpowiada

Skąd te bóle?

   Mam 21 lat. Seks z moim partnerem nie daje mi żadnej przyjemności, a jedynie okropnie nieprzyjemny ból - silne parcie na pęcherz. Tak było zawsze od momentu mojego "pierwszego razu". Zostałam dokładanie przebadana przez ginekologa-cytologia, usg wewnętrzne (badanie ultrasonograficzne), posiew wydzieliny z pochwy, badanie czystości pochwy - wszystko w jak najlepszym porządku: żadnych bakterii, wirusów, grzybów, nic nie znaleziono. Budowa prawidłowa, brak niepokojących oznak. Podczas pobytu w szpitalu na oddziale urologicznym przeszłam badanie urodynamiczne, urografię, cystoskopię, posiew moczu, mocz ogólnie. Po badaniach lekarz stwierdził, że wszystko pracuje prawidłowo i nie wie, co to może być. Ból jak był, tak jest. Nie wiem, gdzie szukać pomocy, co mi jest, jaka może być przyczyna, jak to leczyć?
   Pani dolegliwości chyba nie mają podłoża organicznego. A więc może trzeba szukać porady seksuologa?


 



Przygotowania do ciąży
Ciąża
Anemia w ciąży
Bezsenność w ciąży
Bóle głowy
Bóle kręgosłupa
Hemoroidy
Mdłości i wymioty w ciąży
Obrzęki w ciąży
Rozstępy
Skurcze w ciąży
Upławy
Wzdęcia
Zapalenie pęcherza
Zaparcia w ciąży
Zgaga w ciąży
Żylaki
Odzież ciążowa


2010 www.ciaza.info.pl