Zgaga w ciąży

   Gdy masz zgagę oznacza to, że hormony spowodowały rozluźnienie mięśni Twojego żołądka, a to z kolei prowadzi do cofania się soków żołądkowych do przełyku. W okresie zaawansowanej ciąży, macica tak się rozszerza, że jej ucisk na żołądek powoduje wypychanie soków żołądkowych do przełyku. Powoduje to bardzo nieprzyjemne pieczenie w przełyku, niekiedy nawet w gardle. Dlatego dobrze jest jeść w małych ilościach. Nie kładź się zaraz po jedzeniu. Dokładnie przeżuwaj ugryzione kęsy. Zwracaj uwagę na to, aby nie stosować ostrych przypraw i nie pić napojów gazowanych. Przed snem możesz profilaktycznie wypić szklankę mleka, które zneutralizuje nieprzyjemne działanie kwasu żołądkowego.

Specjalista odpowiada

Pas poporodowy

   Chciałabym wiedzieć, od którego tygodnia po porodzie można zakładać pas poporodowy na brzuch? I jaki rozmiar kupić, żeby sobie nie zaszkodzić?
   Zamiast uciskać brzuch pasem, lepiej jest ćwiczyć mięśnie brzucha, ponieważ to gimnastyka, a nie ściskanie, wzmacnia mięśnie brzucha. Jeśli chce Pani kupić pas, to jego rozmiar powinien być indywidualnie dobrany do Pani wymiarów.


 



Przygotowania do ciąży
Ciąża
Anemia w ciąży
Bezsenność w ciąży
Bóle głowy
Bóle kręgosłupa
Hemoroidy
Mdłości i wymioty w ciąży
Obrzęki w ciąży
Rozstępy
Skurcze w ciąży
Upławy
Wzdęcia
Zapalenie pęcherza
Zaparcia w ciąży
Zgaga w ciąży
Żylaki
Odzież ciążowa


2010 www.ciaza.info.pl